Ikea เจอปัญหาที่พบมากในการตกแต่ง
ห้องนอนคือ มีงบประมาณและพื้นที่ที่จำกัด ไม่สามารถเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ที่ดีได้ รวมถึงไม่มีไอเดียในการปรับเปลี่ยนบรรยากาศในห้องนอนให้เอื้อต่อพฤติกรรมการนอนที่มีคุณภาพ จึงได้ให้คำแนะนำในการตกแต่งห้องนอนดังนี้
ไอเดียแต่งห้องนอน- คุณภาพอากาศ ควรมีการระบายอากาศที่ดี ไม่ชื้น-ไม่แห้งเกินไป ควรมีการใช้เครื่องฟอกอากาศหรือเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเท และรับอากาศบริสุทธิ์ รวมถึงการใช้ต้นไม้ปลูกในบ้านเพื่อฟอกอากาศก็สามารถทำได้เช่นกัน
- เน้นความสบาย ได้แก่ เตียง ฟูก หมอน และเครื่องนอนทั้งหมด เลือกที่สามารถรองรับร่างกายตามหลักสรีรศาสตร์ จะช่วยให้นอนหลับสบายไม่ปวดหลัง และควรคำนึงถึงการควบคุมอุณหภูมิและความชื้นอีกด้วย
- แสง ยิ่งห้องนอนมืดมากเท่าไร ก็จะช่วยให้หลับได้ดียิ่งขึ้น เช่น การใช้ไฟที่สามารถหรี่ได้ และผ้าม่านช่วยบังแสงไฟจากข้างนอก
- เสียง ห้องที่เงียบจะส่งผลต่อคุณภาพการนอนของเรา วิธีแก้ปัญหาที่ช่วยลดเสียงรบกวนในห้องนอน คือการเลือกใช้ผ้าม่าน พรม หรือสิ่งทอพวกกำมะหยี่จะช่วยดูดซับเสียงได้เป็นอย่างดี
- อุณหภูมิ ควรเลือกผ้านวมที่หนา หรืออาจมีการเตรียมผ้าห่มที่โปร่งสบายไว้ใกล้ตัว เพิ่มเพิ่มความอบอุ่น โดยทั่วไปเราจะหลับในห้องเย็นๆ ได้ดีกว่าห้องที่มีอุณหภูมิสูง
- การตกแต่งและการจัดเก็บ การเลือกของตกแต่งภายในห้องที่มีสไตล์แบบเดียวกัน จะทำให้ห้องนอนมีบรรยากาศสงบยิ่งขึ้น การเก็บข้าวของและเสื้อผ้าให้เข้าที่เรียบร้อยพ้นสายตา ก็จะทำให้ตอนกลางคืนนอนหลับสนิทเช่นกัน
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : ข่าววันนี้
ที่มา : https://keeshabrownie.com/
Tags : ข่าว, แต่งบ้าน
